In zilele noastre, sauna, uscata sau umeda, nu
mai reprezinta un lux, ci o necesitate cotidiana pentru toti cei care asculta
de vocea interioara a propriei lor fiinte. Sauna a devenit In multe tari ale
lumii un mod de viata, care nu ar trebui sa lipseasca din casa omului modern,
a omului contemporan, liber, dar, din pacate, stresat. Pe de o parte, independent
din punct de vedere material, pe de alta parte marcat de regimul de viata sedentar,
total neadecvat fiintei umane.
Daca sauno-terapia de la complexul de vile BIRTA
de pe Muntele Semenic Incepe din interiorul primei vile, a celei de la intrare,
terapia luminii se produce deja din exterior, prin terapia culorilor: casutele,
construite In stil arhitectonic montan, reprezinta o combinatie de lemn si piatra;
fiecare vila este maiestrit desenata, In veritabile cascade de culori, ce par
sa cocheteze Intre ele, prin prezenta unor pasteluri pictate printre pietre
de cunoscuti artisti locali: Vila Priluca este decorata In culoare galbena,
culoare a inteligentei si a perceptiei superioare; Vila Nerganita se evidentiaza
prin verde . culoare a echilibrului interior; Vila Vulturul este patrunsa de
un rosu intens, care simbolizeaza actiunea, vitalitatea, forta. Aici se afla
. nu Intamplator . Salonul de cristaloterapie si de masaj spatial; Vila Sohodol,
pe langa paturile americane cu saltele cu apa, se distinge prin zidul masiv
de piatra Incastrat de culoare albastra . simbol al adevarului ancestral, al
armoniei si al calmului. Aceste culori reprezinta de fapt o parte din spectrul
cromatic generat de aparatul digital de cromoterapie, integrat In cabina saunei
finlandeze. In acest fel, am reusit sa realizam o penetrare profunda si sistematica
a luminii si a culorilor curcubeului In corpul si sufletul uman, caci l-am conceput
In stilul nostru caracteristic, al celor cu credinta In adevar si In echilibru
universal.
Aceasta Imbinare dintre util si frumos, dintre
practic si estetic, reprezinta, de fapt, chintesenta, secretul succesului nostru.
Noi ne calauzim dupa principiul pe care cei de peste Ocean, cei din Lumea Noua,
Il practica cu mult succes: .Don't imitate, innovate.! Noi n-am inventat Lumea,
dar noi ne straduim s-o perfectionam, pentru bucuria sufletului si desfatarea
inimii. Deoarece suntem convinsi ca oamenii merita mai mult. Sauna contribuie
la revigorarea Intregului corp uman, ducand la redesteptarea tuturor simturilor;
efectul ei benefic ne revarsa caldura In suflet, ne Invioreaza un corp obosit
si stresat. Nu exista o utilitate mai benefica pentru corp decat eliminarea,
pe cale naturala a toxinelor. Acest lucru l-au practicat, cu secole In urma,
grecii, romanii si, mai aproape de vremurile noastre, finlandezii.
Efectul de calmare al corpului uman se poate produce
si cu o simpla baie, sub forma de dus sau cada, dar el atinge punctul maxim
abia dupa primele doua-trei sedinte de sauna finlandeza. Daca procedura va fi
complinita cu o cura de cromoterapie (terapia prin lumina si culori) ori prin
terapia razelor ultraviolete, atunci ramane ca .varful de lance. sa fie Incununat
prin cristaloterapie. Tratamentul cu aerosoli In forma clasica, cunoscut de
toata lumea, Incepe deja cu 8 km Inainte de a ajunge pe Semenic, de la Pasul
Prislop. Putem afirma, fara a ni se reprosa ca suntem lipsiti de modestie, ca,
In acest fel, am reusit sa realizam o procedura totala, completa, de fitness-terapie,
In prezent unica In Romania.
Finlandezii de vita, dar si cei de rand, considera
ca mersul la sauna reprezinta .esenta senzatiei, a Implinirii spirituale, un
mod de captare a caldurii, concomitent cu cel al umiditatii.. Trebuie spus ca,
din momentul In care am hotarat sa mergem la sauna, am luat cea mai Inteleapta
decizie, In scopul fortificarii si, In acelasi timp al relaxarii corpului. Aceasta
experienta poate deveni rapid o deprindere permanenta de relaxare, un ritual
fiziologic, un fel de sport de rutina. Stim cu totii: corpul nu ne iarta, el
nu asteapta sa ne facem timp pentru Intretinere, chiar daca .doctorul. nostru
intern are grija, din cand In cand, sa declanseze alarma fizica. Dar, din pacate,
alarma este deobicei tarzie.
Cabina saunei finlandeze, importata din Finlanda,
atat ca aparatura, cat si, mai ales, ca infrastructura, este construita dintr-un
lemn exotic, din tinuturile nordice, care creste In zonele vegetale din regiunile
polare, aflate la granita zapezii cu gheata vesnica. Acesti arbori din zonele
reci cresc extrem de lent. Configuratia cercurilor este perfecta, structura
mai densa, ceea ce le confera o duritate deosebita, dar si o finete fara egal.
Acest lemn rezista nu doar la alternantele permanente de caldura si frig din
cabina, ci el absoarbe si aburii creati instantaneu de apa pusa peste piatra
de granit, Incalzit pana la incandescenta de un cuptor electric de mare putere.
De asemenea . si acest lucru este cel mai important ., interiorul, respectiv
banchetele, rezematorile pentru cap si spate, sunt executate din lemn african
Abachi, un soi de plop tremurator nobil (plop african), care are o conductivitate
scazuta a caldurii si pastreaza o temperatura suportabila pentru corp chiar
si atunci cand In sauna temperatura tinde sa atinga 100°C. De asemenea, structura
fibrei naturale a lemnului este capabila sa absoarba aburul, dar si sa-l elibereze
din nou. In plus, acest lemn are o structura fonica deosebita: amortizeaza si
chiar absoarbe sunetul, dar, cel mai important lucru, caldura din interior este
una placuta, nu una sufocanta. Este normal, deci, ca, la o astfel de temperatura,
intrarea In bazinul de apa rece de munte sa fie nu numai posibila, dar sa constituie
si o sursa de satisfactie, de placere. In acest fel, corpul este expus unei
fortificari naturale, necunoscut pana atunci corpului si, In acest fel, contribuie
la dobandirea unei experiente unice, de neuitat.
Fara sa schimbe ambientul natural, constructorii
acestei saune demonstreaza In acest fel, respect exemplar fata de utilizatorii
finali, beneficiarii de fapt ai saunei. Pentru ca finlandezii apartin unei zone
geografice In care perceptia utilului nu are limite, explica de ce sauna Joutsen
Royal, pe care am importat-o, reprezinta un superlativ In domeniu, fiind o combinatie
fascinanta dintre practic si frumos. Nordicii,
mai ales suedezii, cand vorbesc despre autoturismele lor, spun sec dar raspicat:
.Volvo is Volvo., asa Incat orice adaugiri sau comentarii sunt de prisos: la
aceste masini garantia este de zece ani, iar calitatea este una din conditiile
sine qua non. La randul lor, vecinii acestora, finlandezii, zic: .Sauna ist
not sauna. pentru ca, spre deosebire de multitudinea de saune construite In
lume, unul din componentele principale Il constituie materialul din care este
confectionata sauna, adica lemnul. Evident, este vorba de lemnul nordic si lemnul
african, Abachi. De aici si denumirea acestui model de sauna . Youtsen Royal
(= Lebada Regala), numita astfel pe buna dreptate, caci ea reprezinta superlativul
In tehnologia constructiei de saune. Acestei tehnologii, noi cei de la Birta
Group, i- am mai adaugat cateva elemente suplimentare, pe care speram sa le
descoperiti personal, atunci cand In varful de munte spiritul Dvs. creator se
va simti In deplina libertate iar imaginatia Dvs. nu va mai avea bariere.
Purtatorul de cuvant al corpului nostru, porte-parleur-ul
cel mai obiectiv, este pielea, care simte, Inregistreaza, declanseaza si regularizeaza
un complex Intreg de comenzi pentru ca noi sa fim patrunsi de sentimentul armoniei
interne, cum s-ar spune, .sa ne simtim In propria noastra piele.. Cu toate ca
ni se adreseaza prin intermediul subconstientului, cati, oare, dintre noi ascultam
de glasul numerosilor senzori cu care ne este Inzestrat corpul?
Multa lume se Intreaba de ce In sauna, la temperaturi
de peste 90° C, este necesara umiditatea, este nevoie de aburi? Pentru simplu
motiv, desi pare paradoxal, ca la aceasta temperatura, prin adaugarea apei peste
cele 20 kg de piatra Incinsa la mai multe sute de grade, se previne acumularea
excesiva a umiditatii In corp. Iar aceste pietre, aproape incandescente, produc
un echilibru fizic dar si siguranta In exploatare, deoarece, Inainte de a fi
aduse aici, ele au fost cercetate minutios, pentru a se preveni o eventuala
emanatie de gaze toxice, anomalii pe care corpul nostru le simte instantaneu
si reactioneaza corespunzator. Din acelasi motiv, cei care practica safari In
deserturile Saharei, la temperaturi de peste 45°C la umbra, beau ceai fierbinte,
conservat si transportat In termose.
Deja din prima sedinta de sauna, pielea noastra
este fortata sa-si deschida porii, eliminand astfel din organism, prin epiderma,
surplusul de reziduuri si toxine, In felul acesta curatirea pielei facandu-se,
In proportie de aproape 100%, pe cale absolut naturala. Unul din efectele saunei
este ca aceasta produce o transpiratie normala a corpului, fara emanatia de
mirosuri specifice, cauzate de transpiratia produsa prin efort fizic. Este o
transpiratie benefica, tamaduitoare, un adevarat elixir pentru corpul nostru.
Sauna ne redeschide porii, precum si pasajele nazale, ne Infrumuseteaza corpul,
pentru ca pielea devine nu numai mai curata si, estetic, mai atractiva, ci si
mai elastica si, prin urmare, mai sanatoasa. Sauna are efectul regularizarii
ritmului inimii, ea stabilizeaza implicit functiile cardiace, ceea ce este benefic
pe termen lung suferinzilor de hipertensiune, celor cu deficiente musculare,
caci sauna stimuleaza mobilitatea membrelor superioare si a celor inferioare.
Relaxarea corpului provoaca In mod vadit, dupa sauna, intrarea corpului Intr-un
somn profund, odihnitor si sanatos, astfel ca, In putinele minute dormite, somnul
devine efectiv, reconfortant In comparatie cu un somn lung dar agitat si Insotit
de cosmaruri.
Sauna nu este o inventie a omului zilelor noastre,
ea este atestata documentar de peste 2000 de ani, ba chiar . cum am mai amintit
. are o vechime mult mai mare. Omul modern a redescoperit cateva din practicile
cunoscute si uitate de oamenii din asa-zisa epoca primitiva. Ignoranta dar si
aroganta omului de astazi Il Impiedica sa-si recunoasca propriile limite, sa
valorifice experienta milenara a Inaintasilor.
Daca spuneam mai sus ca ..sauna nu este sauna.,
ne refeream la faptul ca dintre multiplele secrete folosite In construirea unei
saune, de o deosebita importanta este si ventilarea aerului din interior spre
exterior, o necesitate logica, functionala, caci alimentarea cu aer si evacuarea
acestuia, cand este viciat, este o conditie deosebit de importanta pentru microclimatul
din cabina, fapt ce duce la atingerea unui tonus pozitiv al vizitatorilor. Sauna
originala finlandeza are cateva caracteristici mai aparte: climatul din interior
este unul de silentiozitate, devine un mediu spiritual, care creeaza sentimentul
de Implinire si produce o descarcare a energiilor negative ale corpului, iar
spiritul este eliberat de resentimente, de griji sau dureri vizibile ori imaginate.
Sauna finlandeza, avand calitatile mai sus mentionate, devine un loc de reculegere,
pentru unii chiar un loc de fitness-pelerinaj. Pentru a creste calitatea terapiei,
noi am mers mai departe, am montat In sauna si raze ultraviolete pentru bronzarea
reglabila a pielei cu ajutorul luminii, dar si pentru fortificarea corpului
cu energii cosmice benefice. Conform dictonului antic latin, utile dulci, .utilul
si placutul., Imbinandu-le, combinand elementele tehnice superioare cu cele
psihoterapeutice, am atins pragul Incalzirii fizice a corpului concomitent cu
energizarea sa, si din punct de vedere terapeutic, am reusit sa ridicam corpul
la noi performante fizice.
Sauna este o metoda ideala pentru tratarea si
revitalizarea afectiunilor epidermei, un remediu ideal In bolile reumatice sau
In psoriazis, o cale de reducere a riscurilor degenerarii, un mijloc de refacere
a muschilor, mai ales In cazul accidentelor sportive, In general vorbind, este
o cura ideala de refacere. Practicarea sauno-terapiei este o solutie perfecta
pentru preIntampinarea tulburarilor produse de tensiunea vietii moderne care
ne pandeste cu atatea pericole. Sauna produce o relaxare si o refacere a corpului
nostru In stil antic, asa cum o practicau romanii si grecii cu mii de ani In
urma. Transformarea apei si a caldurii In aer fierbinte, cu aplicatii pozitive
asupra Intregului corp uman este o tehnica multimilenara, pe care Insa omul
modern a cam uitat-o, aplicand In abuz si exces, practici chirurgicale sau tratamente
medicamentoase, inconstient de riscurile pe care si le asuma, de consecintele
si efectele secundare ale acestora. Sa nu uitam ca aerul si apa, sub forme diferite,
au jucat si vor juca totdeauna, oricate inventii si solutii moderne s-ar descoperi,
un efect vital decisiv, benefic, asupra corpului uman si animal.
Sauna finlandeza de pe Muntele Semenic, adusa
din tara natala a lui Santa Claus (Mos Craciun-ul finlandezilor) poate deveni
pentru fiecare dintre noi nu doar un izvor de sanatate, ci si unul de beatitudine,
de placere. O stare divina, cu Impliniri fara egal.
As rezuma In cateva cuvinte aceasta scurta descriere
a terapiei apei si aerului, pe care o efectuam prin intermediul saunei, a terapiei
culorilor si cristalelor, aici Intr-un spatiu unic, pe platoul Muntilor Semenic.
Cercetarile efectuate pe corpul uman au confirmat reactia sa pozitiva la diverse
culori. Terapia prin culori (cromoterapia) este constituita, din punct de vedere
tehnic, dintr-un panou instalat . cum se putea altfel? . pe un suport de lemn
Abachi, care, printr-un program electronic digital, simplu si facil, transmite
asupra corpului nostru insertii de lumina, In diverse culori si cu diferite
intensitati, la intervale programate In prealabil: culoarea albastra, pentru
cei care reactioneaza constient sau inconstient, la aceasta culoare, In vederea
dobandirii unui sentiment de armonie si calm; verdele este culoarea echilibrului,
a balantei si a pacii interioare; rosul declanseaza energiile, actiunea si puterea;
galbenul constituie culoarea inteligentei si a cunoasterii, asa cum, de fapt,
am descris rolul unor culori la Inceputul acestei sumare introduceri, In paragraful
dedicat Cromoterapiei.
Dupa doar putine minute petrecute In sauna, atunci
cand din polonicul de Abachi, executat manual de urmasii vikingilor finlandezi,
veti turna apa cristalina din varf de munte peste pietrele incandescente ale
sobei electrice bine dimensionate, veti fi patrunsi inevitabil de sentimentul
deconectarii totale de la haosul si stress-ul cotidian; veti fi inundati pentru
cateva clipe de armonia divina a naturii imaculate, pure si eterne, ce se va
desfasura In fata Dvs. ca un evantai, In toata splendoarea sa. Si va rugam sa
retineti: toate acestea contra unor sume minore comparativ cu ceea ce veti obtine
In favoarea propriului organism, caci merita sa acordam mai multa atentie nu
doar propriului nostru Ego, ci si propriului nostru corp.
